Kun aivot havaitsevat stressiä, ne vähentävät verenkiertoa aivokuoresta ja ohjaavat verta muualle elimistöön (taistele tai pakene -reaktio). Mutta henkisistä asioista johtuva stressi ei kaipaa aivoaaltojen hidastumista alpha ja theta –taajuuksille, mikä altistaa ihmisen impulsiivisuuteen ja hyperaktiivisuuteen (vrt. ADD/ADHD). Tämä taas huonontaa henkilön toimintakykyä, mikä taas lisää stressiä.

Kliinisissä tutkimuksissa on havaittu, että audiovisuaalinen laite lisää dramaattisesti aivoverenkiertoa, hermoston välittäjäaineita ja tehokasta aivojen aktiviteettia. AV –laitteen ohjelmat ovat myös osoittautuneet  käteviksi tavoiksi edistää meditatiivisia tiloja ja huolien käsittelyä.